A Chave de Estar Presente – Práticas de Atenção e Despertar Interior

A presença é o primeiro passo do despertar, do Estar, do Viver efetivamente — e não só sobreviver. Um encontro ao ar livre, inspirado no livro Concentração e Despertar Interior, com exercícios de concentração, atenção, memória e imaginação.Estar presente não é apenas um exercício interior: é também abrir os sentidos ao mundo à nossa volta.