Esta atividade teórico-prática transmitirá alguns conhecimentos filosóficos acerca da natureza do ser humano, complementados com exercícios práticos que permitem um vivenciar algumas das nossas componentes psicológicas.

Os exercícios práticos permitirão entrar em contacto com o corpo e a sua energia, o fortalecimento da vontade, os tipos de atenção e a concentração mental, o fluir das emoções e a força da imaginação.