Aprender a comunicar com consciência é um caminho para relações mais autênticas, saudáveis e transformadoras.

O modelo da Comunicação Não-Violenta convida-nos a repensar e a reestruturar a forma como nos relacionamos e resolvemos conflitos, através de uma comunicação mais empática — seja connosco ou com os outros.

Nesta formação, iremos explorar os quatro estágios deste modelo, desenvolvendo a capacidade de comunicar com mais clareza, objetividade e autenticidade, mesmo em contextos desafiantes. Através de exemplos e exercícios práticos, os participantes irão aprender a reconhecer padrões de comunicação automáticos, a identificar e expressar sentimentos e necessidades de forma mais consciente e responsável.

Mais do que uma técnica, a Comunicação Não-Violenta é um caminho de desenvolvimento pessoal que promove relações mais saudáveis e verdadeiras — na vida pessoal, familiar e profissional.

Local: Nova Acrópole de Braga

Data: sábado, 20 de junho 2026

Horário: 10h – 18h (com intervalo para almoço)

Custo: 60€ (40€ para membros da Nova Acrópole)

SOBRE A FORMADORA

Elisa Lima é facilitadora na área do Desenvolvimento Pessoal e das Relações, com especial foco na comunicação e na construção de vínculos mais autênticos e sustentáveis.

Com uma abordagem sensível, prática e profundamente humana, integra ferramentas de Comunicação Não-Violenta no seu trabalho como Coach Relacional, favorecendo uma compreensão mais profunda dos padrões comportamentais e apoiando a construção de relações mais alinhadas, saudáveis e sustentáveis.

Viveu e trabalhou em quatro continentes, é bilíngue e dedica-se também à formação em inglês, além das consultas individuais de coaching e workshops.