Palavra · Silêncio · Presença · Relação

Nos dias 30 e 31 de Maio, a Nova Acrópole Viseu, em parceria com o Rio da Compaixão / Plum Village, promove o retiro urbano A Elegância de Viver: dois dias de pausa, atenção e reflexão dedicados à redescoberta da elegância como uma verdadeira arte de viver.

Vivemos num tempo marcado pela pressa, pelo ruído, pela dispersão e pela dificuldade em estar verdadeiramente presentes. Muitas vezes falamos sem escutar, agimos sem atenção e atravessamos os dias sem cuidar da forma como habitamos o tempo, o espaço e as relações. Este retiro nasce como um convite a abrandar e a reencontrar uma forma mais consciente, mais humana e mais harmoniosa de passar pelo mundo.

A elegância é aqui entendida num sentido profundo: não como aparência ou ornamento, mas como a capacidade de escolher com consciência a palavra justa, o silêncio oportuno, o gesto adequado, a escuta verdadeira e a forma mais nobre de estar consigo, com os outros e com a vida. É uma elegância feita de presença, medida, delicadeza e coerência.

Ao longo destes dois dias, os participantes serão convidados a viver uma experiência simples, cuidada e transformadora, através de:

• práticas de atenção plena e silêncio;
• reflexão filosófica;
• caminhada consciente;
• escrita em diário;
• partilhas em círculo;
• momentos de convivência serena e refeição partilhada.

A componente filosófica será orientada pela Nova Acrópole Viseu, e as práticas contemplativas pelo Rio da Compaixão / Plum Village, numa parceria que une filosofia prática e atenção plena.

O retiro decorrerá na Quinta do Seminário das Missões, sede da Nova Acrópole Viseu, e no seu espaço verde envolvente, proporcionando um ambiente propício ao recolhimento, à caminhada e ao contacto com a natureza, sem sair da cidade.

Temas centrais do retiro

Ao longo do fim de semana, serão explorados temas como:

• a elegância no falar e no ouvir;
• a presença no gesto e no ritmo quotidiano;
• a escuta e a comunicação nas relações humanas;
• a importância do silêncio interior;
• a possibilidade de viver com mais medida, clareza e beleza.

Programa geral

Sábado | 30 de Maio

9h30 – 19h00
Tema: A elegância em nós mesmos
Presença, palavra, ritmo e forma interior.

Domingo | 31 de Maio

9h00 – 17h00
Tema: A elegância nas relações
Escuta, comunicação e convivência.

Informações práticas

Data: 30 e 31 de Maio
Local: Nova Acrópole Viseu — Quinta do Seminário das Missões
Público: aberto ao público, sem necessidade de experiência prévia
Vagas: limitadas

Inclui

• caderno de diário;
• caneta;
• chá, café e lanches;
• acompanhamento ao longo dos dois dias.

Almoço

Os almoços serão em formato de refeição partilhada / piquenique, no exterior ou no interior, conforme as condições do tempo. Cada participante será convidado a trazer algo simples para partilhar.

Para quem é este retiro?

Este retiro destina-se a todas as pessoas que sintam necessidade de:

• abrandar;
• recuperar presença;
• reencontrar silêncio e clareza;
• cuidar melhor da palavra e das relações;
• cultivar uma forma de viver mais consciente e mais harmoniosa.

Não é necessária qualquer experiência anterior em filosofia, meditação ou retiros.

Inscrições

As inscrições encontram-se abertas, com número limitado de participantes.

Uma oportunidade para reaprender a caminhar sem pressa, a escutar com mais profundidade, a falar com mais verdade e a passar pelo mundo com mais elegância.