O Lu Jong é um yoga que consiste numa série de movimentos suaves, combinados com um ritmo respiratório próprio, que exercem efeitos profundos sobre a saúde do nosso corpo. É uma prática que está intimamente relacionada com a medicina tibetana, o que não só permite prevenir, como também ajuda no tratamento de muitas doenças. Cada movimento foi desenvolvido para pressionar determinados pontos que abrem, curam e transformam o nosso corpo, a nossa energia e a nossa mente!
