Universidade Sénior de Coimbra 2017-04-11T09:29:32+00:00

Universidade Sénior Eneias de Coimbra

“Aprender ilumina a mente, a ignorância cobre-a de teias de aranha” Helena Petrovna Blavatsky

Ano lectivo 2016/2017

Vamos para o quarto ano da realização desse sonho que foi a criação da Universidade Sénior Eneias de Coimbra (USEC) e que hoje é uma realidade já bem consolidada como um espaço de formação mas também de partilha e de excelente convívio.
O grupo de fundação desta Universidade Sénior foi constituído, na sua larga maioria, por estudantes e membros da Nova Acrópole, e, uma vez que a filosofia e acção da Nova Acrópole se enquadra essencialmente, há mais de 55 anos, no mundo do voluntariado cultural e social, fazemos questão que esta Universidade leve a nossa marca de seriedade, idealismo, serviço ao próximo e optimismo no futuro e na condição humana. No entanto, passados estes dois anos, todo o apoio dos voluntários, tanto a nível de formadores como de apoio a outras actividades e funcionamento da USEC permite que hoje seja um espaço amplo de interacção.
Assim, todas as funções são exclusivamente desempenhadas por voluntários, desde a recepção e atendimento, secretariado, limpeza das salas, divulgação, biblioteca e leccionamento das diferentes matérias de estudo. Os que, de um modo ou de outro, queiram colaborar e integrar-se nesta cadeia de boa vontade e serviço à sociedade serão recebidos de braços abertos.
A formação não está simplesmente direcionada para o entretenimento e ocupação do tempo livre dos seniores que participam dos diversos programas educativos, mas, sobretudo, para o melhoramento da qualidade de vida, através do estudo que enobrece, dignifica e gera o prazer e a alegria da aprendizagem e da partilha com os outros.

Condições de Inscrição

– Qualquer pessoa com mais de 50 anos pode frequentar a Universidade Sénior Enéias
– O valor da inscrição para o ano lectivo 2015-2016 é de 20 euros
– O valor da mensalidade é de 10 euros e permite a frequência de 3 disciplinas à escolha entre as disponíveis.
Se desejar frequentar mais do que essas 3 poderá fazê-lo mediante o pagamento de 2 euros por cada disciplina extra. Caso prefira, pode optar pela “Mensalidade Livre” no valor de 20 euros e frequentar todas as disciplinas que pretender.
Nota: Cada disciplina só começará a funcionar com o mínimo de 7 inscrições
Todos os alunos da Universidade Sénior Enéias poderão gratuitamente e de modo optativo fazer parte do “Circulo de Amigos da Nova Acrópole” usufruindo totalmente das suas actividades.
Durante o ano lectivo realizar-se-ão actividades paralelas ao programa curricular:
– Visitas guiadas
– Cine-fóruns
– Tertúlias
– Seminários
etc.

Disciplinas disponíveis para o ano lectivo 2016/2017

Yoga (Sénior)
Erika Souza
Professor de Yoga
Desde há milhares de anos o Yoga tem sido praticado como um método para gerar estabilidade mental e a organização interior, mediante o uso recorrente de posturas que desenvolvem a concentração, autoconfiança e promovem o relaxamento e a abertura da consciência. Para além disso, estão associados benefícios físicos como ganho de flexibilidade articular, tonificação muscular, equilíbrio, regulação hormonal e estimulação gástrica. Exercícios adicionais de respiração (pranayma) e de meditação (mindfulness e compaixão) serão introduzidos nas sessões.
Chi Kung
José Ramos
Instrutor de Chi Kung e Médico de Medicina Tradicional Chinesa
O Chi Kung é uma “ginástica” medicinal chinesa com o objectivo de harmonizar a circulação energética (Chi) e que se reflecte na saúde, força, equilíbrio de vida, circulação correcta e harmoniosa do Chi.
A combinação do movimento, postura e respiração são as chaves necessárias para atingir a tranquilidade e daí uma melhor quantidade e qualidade da nossa energia.
O Chi Kung pode ser praticado em todas as idades e independentemente de praticamente qualquer limitação física.

Investigações têm demonstrado que o Chi Kung é um exercício muito completo que beneficia todos os orgãos e sistemas do corpo: Sistema Locomotor, Metabolismo, Sistema Respiratório, Sistema Cardiovascular, Sistema Digestivo, Sistema Nervoso, Sistema Endócrino, Sistema Imunológico

Pintura

Françoise Terseur
Artísta Plástica
Destinado a todos aqueles que queiram expressar a sensibilidade artística através das artes plásticas, independentemente de possuírem conhecimentos prévios de técnicas de pintura.

(suplemento para frequência desta disciplina 20€ mensais)

Informática
Álvaro Oliveira (Informática I)
Erika Souza (Informática II)
A Informática está hoje presente de muitas formas no nosso dia-a-dia. Com o aparecimento da internet e com a massificação do seu uso, os computadores deixaram de ser apenas ferramentas de trabalho ou máquinas de jogos para se transformarem em terminais que nos permitem aceder à maior biblioteca do mundo e pesquisar informação sobre qualquer tema, manter contacto com amigos e familiares em qualquer parte do mundo, ver vídeos, ouvir música, fazer compras, etc.. Estes, são alguns motivos que fazem com que a informática e a internet sejam particularmente úteis para o púbico sénior.

NOTA: Os interessados terão que trazer o seu próprio computador portátil

História da Arte
Françoise Terseur
Artista, Investigadora e Professora da Nova Acrópole
A arte fala-nos da vida, da forma como sentimos, compreendemos, sonhamos e amamos.

A Linguagem da Arte é a memória das formas que nos falam do Homem ao longo do tempo, do seu desejo de interpretar e de perdurar na criação sempre renovada de si mesmo. Desta forma, conhecer a arte é aprender a interpretar a vida através dos seus múltiplos ensaios para captar a beleza que dorme no coração de cada um de nós.

Filosofia para a Vida
Françoise Terseur
Investigadora e Professora da Nova Acrópole
As filosofias clássicas do Oriente e do Ocidente oferecem ferramentas práticas para enfrentar os desafios da actualidade e alcançar a realização individual e harmonia nas relações humanas. Esta disciplina destina-se a todos aqueles que se perguntam sobre as Leis da Vida e que querem aprofundar o seu sentido. Essa mesma demanda estimulou grandes sábios que deixaram o seu legado pleno de ensinamentos atemporais, perfeitamente actuais e práticos para o Homem do século XXI.

Nesta perspectiva, a Filosofia é uma via de transformação interior e desenvolvimento pessoal.

História das Religiões
Françoise Terseur
Professora da Nova Acrópole
José Ramos
Professor da Nova Acrópole
Na sua etimologia, a palavra religião significa voltar a unir ou voltar à unidade. Todas as religiões têm o propósito de tornarem-se um caminho de acesso para o transcendental que denominamos Deus. As palavras, as formas que utilizamos para o representar variam em conformidade com cada época, cada povo e cultura. Quando a ciência se interroga sobre os primórdios da vida e do cosmos demonstra a mesma intensão metafísica que os primeiros seres humanos que ergueram altares de pedra em nome do grande mistério da existência. Os meios tecnológicos mudaram as nossas vidas e hoje sabemos mais, mas dentro do nosso coração mantemos a mesma eterna inquietação sobre o verdadeiro sentido da vida.
Do oriente até ao ocidente floresceram muitas religiões, sinal vivo da necessidade espiritual da humanidade.

Através do estudo comparado das grandes correntes religiosas podemos ter uma visão ampla da sua influência no mundo das ideias e das formas sociais, culturais e políticas, através das quais se manifestaram e propagaram, síntese de preciosos ensinamentos. A História das Religiões oferece-nos um meio de compreensão das grandes questões da vida humana.

Agulhas Mágicas

Tânia Neves

A arte de transformar um fio de linha ou de lã numa qualquer peça criada com uma ou duas agulhas é, simplesmente, mágica. A cada ponto dado, a cada laçada acrescentada, o trabalho vai ganhando forma, o novelo vai diminuindo de tamanho e a sensação de encantamento e realização vai crescendo. A verdade é que, sendo a Arte uma forma de nos comprometermos com a vida, a disciplina de Agulhas Mágicas (crochet e tricot) pretendem estimular a criatividade de todos aqueles que as desejem frequentar e bem assim a criação de pequenas obras de arte, tudo num espaço que pretende ser de partilha, de imaginação e de muita alegria e boa disposição.

NOTA: Todos os materiais necessários e solicitados pela professora ficarão a cargo dos alunos.

Portugueses: Figuras, Factos e Contextos
Ana Patrício
Durante a maior parte do século XX, do nosso passado colectivo conhecia-se este ou aquele herói, em geral efabulado pelo Estado Novo, e uns quantos episódios filtrados pela lupa do nacionalismo e pela propaganda do regime. Os portugueses eram os melhores e nunca perdiam guerras.
Hoje, é possível termos uma visão mais clara e realista daqueles que nos habituámos a chamar “as grandes figuras da História de Portugal”, o que foram, como viveram, o que determinou ou condicionou as suas acções.

Os reis D. Afonso Henriques ou D. Carlos, mas também o músico Carlos Seixas, o caricaturista Bordalo Pinheiro ou o jesuíta Pe. António Vieira, entre outros, servem de pretexto para ampliar conhecimentos, satisfazer curiosidades e questionar o nosso passado para melhor entendermos o nosso presente.

Aulas de Cavaquinho
Álvaro Oliveira
O cavaquinho é um dos mais tradicionais instrumentos de cordas. É originário do Minho, tendo sido depois levado para outros lugares como Brasil, Cabo Verde, Moçambique, Hawai.
Um instrumento pequeno e leve, de apenas 4 cordas é no entanto grande no poder que tem de nos trazer tantas alegrias e sorrisos por onde passa.
Cantos Populares
Álvaro Oliveira
Como diz a sabedoria popular “quem canta seu mal espanta”, pois os seus benefícios no bem-estar pessoal assim como no desenvolvimento das relações interpessoais, convívio, etc. são inumeráveis.
Cantar é uma extraordinária expressão da alma e os cantos populares trazem-nos o encanto de mergulhar nas raízes tradicionais e nas memórias vivas de um povo e de cada um de nós.
Escrita Criativa
Tânia Neves
A linguagem é, por excelência, a fonte de toda a informação e comunicação. É através dela que expressamos ideias, sentimentos, emoções, ficções, mas também é graças a ela que estabelecemos um sistema de trocas e de circulação de bens, que satisfazem as nossas necessidades básicas de ser humano. A linguagem permeia a Vida e esta, recria a linguagem. A linguagem é composta por símbolos e sinais, as palavras, as letras e os números… Usando-os de forma criativa, podemos “dar asas à nossa imaginação”, superar os nossos limites espácio-temporais e exercitar a nossa criatividade, emotividade, memória e inteligência. A escrita criativa não consta apenas de um poema ou prosa literária mas também de um dia-a-dia mais positivo, criativo, grato e feliz!
Todos os alunos que queiram poderão integrar a rede de voluntários da Universidade Sénior Enéias, pois o seu funcionamento será integralmente realizado por voluntários, desde a recepção e atendimento, secretariado, limpeza de salas, divulgação, biblioteca e o leccionamento das diferentes matérias de estudo. Aquele que, de um modo ou de outro, queira colaborar e integrar-se nesta cadeia de boa vontade e serviço à sociedade será recebido de braços abertos.

Horários

Em baixo encontra os horários disponíveis até ao momento. Actualizaremos assim que seja possível os horários das restantes discíplinas, assim como a introdução de mais disciplinas.

Mais informações

INSCRIÇÕES ABERTAS através do e-mail coimbra@nova-acropole.pt
ou dos tlf 239 108 209 (a partir das 19h) // 933 931 022

NOVA ACRÓPOLE DE Coimbra
R. do Brasil, 194 – R/c | 3030-775 Coimbra

Horário de Atendimento:
Segunda a Sexta das 17h00 às 21h00