Transforma-te Oeiras-Cascais 2017-04-11T09:29:32+00:00

Transforma-te Oeiras-Cascais

Desenvolvimento Pessoal e Voluntariado Jovem em Oeiras e Cascais (16-30 anos)

atreve(te)       .       vence(te)       .       aventura(te)

Transforma(te) é um programa de formação e voluntariado destinado aos jovens onde a constante interacção entre a teoria e a prática proporciona um empowerment pessoal que se pretende complementar, em apoio ao ensino regular, incentivando um sentido de cidadania através de um voluntariado local.

Os valores da sustentabilidade, cidadania, glocalidade e proactividade são fundamentais na sociedade do século XXI, e é nesse sentido que a Organização Internacional Nova Acrópole segue os princípios pedagógicos delineados no Relatório para a UNESCO da Comissão Internacional sobre Educação para o Século XXI, «Educação: Um tesouro a descobrir» coordenado por Jacques Delors, em que são considerados quatro pilares fundamentais na educação:

1. aprender a conhecer

2. aprender a fazer

3. aprender a viver com os outros

4. aprender a ser

Ser para dar,

ser realizado, autónomo, para melhor viver a felicidade e integrar como cidadão consciente e criativo a sociedade onde está inserido. Deste modo, o transforma(te) favorece a auto-descoberta da vocação e a prática da cidadania através de acções de voluntariado no seio das comunidades a que pertencem os jovens. As actividades da Nova Acrópole são na sua totalidade de carácter voluntário, visando fundamentalmente o enriquecimento do indivíduo e comunidade em que ele se insere. As actividades são coordenadas por voluntários experientes nas diferentes áreas. As mesmas serão desenvolvidas em espaços da Nova Acrópole, a ela cedidos e/ou de parceiros do programa transforma(te).

Programa de formação transdisciplinar

16 sessões de duas horas (teoria e prática)

Mindfulness para jovens    

– Princípios de filosofia oriental. Dharana, o «Centro» e domínio da mente.
– Realidade e ilusão, maya.
– Exercícios de concentração
– Exercícios práticos de atenção
– Práticas para o autoconhecimento: emocional e mental. Bases para a resolução de conflitos.

Como falar em público | expressão oral

– Ler com expressão
– Apresentar uma ideia
– Exercícios vários: descrição, narrativa, etc.

Teatro e declamação de poesia        

– O Eu e o Outro: inteligência emocional
– Participar num skecth teatral. Actor como protagonista.
– Participar num recital de poesia
– Ler com expressão

Princípios de Protecção Civil            

– Saber agir (“quebrar o gelo” face a uma situação inesperada), diferenciar e actuar em: caso de incêndio, inundação e sismo
– Segurança na Internet: prevenção e critério na utilização. Os benefícios do digital.

Primeiros Socorros                

– Saber agir, diferenciar e actuar em: caso de acidente, lesão, trauma, e outros
– Controlo psicomental

Princípios básicos de saúde                

– Como funciona o nosso corpo? Fortalezas e debilidades.
– Prevenção de dependências
– Alimentação e estilos de vida equilibrados
– Terapias coadjuvantes para a saúde: desporto, arte, fitoterapia,…

Saberes atemporais das antigas civilizações       

– psicologia nos mitos gregos
– autonomia individual e resiliência, inspiradas em narrações do antigo Egipto
– tesouros da sabedoria oriental: Índia e Tibete. A viagem a um início.
– China. O Tao, Li e Homem Ju. Uma proposta de felicidade?

Diálogos socráticos          

– O Amor: autonomia vs. entreajuda
– A Justiça
– O Sentido da Vida (Vocação)

Memória e consciência colectiva | re-ligar às raízes             

– Ciclos da história e momentos-chave. O que podemos aprender olhando para trás?
– Ideias inovadoras e empreendedoras em diferentes épocas
– História real e mítica
– Experiência, motor do futuro

Ética e cidadania        

– Ética e sentido do voluntariado
– O que é ser cidadão do mundo
– Vislumbrando o futuro: novos caminhos da felicidade e da vivência colectiva

Natureza como inspiração         

– As sete dimensões da Natureza no mundo antigo
– Meditações sobre o «Livro da Natureza». O conceito de biomimética
– Consciência de si: Homem Máquina vs Homem Sensível
– Raízes do problema ecológico e novos princípios para um mundo melhor

Acções de formação complementares | fim-de-semana

. Caminhadas filosóficas
. Exercícios práticos de yoga tibetano
. Acampamentos
. Visitas interactivas a monumentos históricos

Voluntários do transforma(TE) na sua primeira actividade pública no Parque dos Poetas, Oeiras

Acções de voluntariado a realizar

– Animação do Parque dos Poetas, em Oeiras, e realização de recitais no Hotel Vila Galé, em Paço d’Arcos
– Limpezas ecológicas, plantação de árvores e manutenção de hortas comunitárias
– Recolha do património imaterial na região de Oeiras, Cascais e Sintra
– Acções de valorização do património edificado em Cascais e Oeiras
– Acções de sensibilização para a área de protecção civil (simulacros)
– Apoio ao projecto «Seis Séculos de Aventura e Inovação» | 1415-2015
– Criação de suportes multimédia no âmbito do voluntariado cultural

[Para além destes projectos os formandos e voluntários do transforma(te) poderão propor e protagonizar outras acções de voluntariado por sua iniciativa dentro dos princípios de cidadania do programa transforma(te) e para os quais se procurarão parceiros experientes]

Coordenadora do Programa Transforma-te em Oeiras-Cascais

Severina Gonçalves

Escritora e investigadora nas áreas de literatura, saúde e etnomedicina.
Enfermeira, pela Escola Superior de Enfermagem de Coimbra, e pós-graduada em Medicina Tradicional Chinesa pela Universidade de Évora.
Editora dos sonetos inéditos de Florbela Espanca (2013) e co-autora na obra «Lugares Inesquecíveis de Portugal» e «Grandes Enigmas da História de Portugal».
Formadora certificada (CAP).

Organização

Nova Acrópole Oeiras-Cascais

Parcerias

Câmara Municipal de Oeiras

Fundação Marquês de Pombal

Escola Secundária de Miraflores

Greenfest

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NOVA ACRÓPOLE Oeiras-Cascais

Contactos: 963 925 758
e-mail: oeiras-cascais@nova-acropole.pt

Horário de Atendimento:
Segunda a Sexta das 18h00 às 22h00